jak długo

[...] czuje wogole klatki i podczas ćwiczeń i po nich. Za to barki, biceps, triceps, czuje bardzo, czasami tak ze nie mogę już skończyć serii. Czy wina leży w złej technice? Przypuszczalnie w technice wykonania jest problem, ale też zależy od tego jak długo trenujesz bo jak jesteś bardzo poczatkujący to muszą się pewne rejony wzmocnić. Ile trenujesz?

Czemu za dużo na klate? Klatke atakuje 2 razy w tygodniu, plecy 4. Dodatkowo w treningu B robię 2 serie szrugsów o których zapomniałem napisać. Wydaję mi się, że 2 razy w tygodniu siady będą dla mnie wystarczające. Priorytetem dla mnie nie są nogi. Oczywiście mógłbym dodać fronty w treningu B, ale wtedy ciężko byłoby dokończyć dobrze trening. [...]

Cypio min 12 tyg a ture wypadaloby z tego co kojarze z 7 tyg,sam clom nie wystarczy hcg bedzie potrzebne napewno a ile to w zaleznosci jak dlugo zdecydujesz ciagnac cykl

a jakieś ćwiczenia cardio robisz poza samą dietą ? i clen jak długo używasz to organizm za bardzo sie przyswaja do tego środka i póżniej naprawde powoli schodzi, spróbuj diety if mi pomogło jak miałem stagnacje i nic nie pomagało, rzaden clen czy spalacze oparte na 1.3 nawet z cardio mnie niezby ruszały.

A jak to brac najpierw samo nitro jedna puche a druga z kre alkalynem?? i jak dlugo moge to brac zeby nie przecholowac??Pozdro

Czy moge brac izotek na cyklu? No i jak dlugo i w jakich dawkach.

rozumiem, że redukcja? skąd pomysł na tak niską ilosc ww i LC? jaki %bf, jak dlugo juz redukujesz, jak dotąd jadles?

W opisie treningu plyometrycznego masz taką opcję, że pozwala on juz po 2-3 tygodniach odzyskać formę sprzed kontuzji, ale mam pytanie do Ciebie - jak z twoim wyskokiem po AA2 i jak długo robiłeś PECO i co Ty sądzisz o tym treningu? Z góry dzięki za napisanie czegos o PErfectCOach od siebie Pozdrawiam

W czwartek będę miał dopiero proviron. W jakiej dawce go brać i jak długo

Hm... moze i zaczynam, ale to wychodzi ze zaczynam od 7 miesiecy :P A konkretnie chodzi o to ze PODOBNO moge miec zalatwione "TANSZE" odzywki itp. chce wiec wiedziec co, ile, jak dlugo brac, aby w koncowej fazie byly widoczne efekty. A wiec nadal czekam na rady...

Przydałaby się odpowiedz na pytania: co trenujesz, jak długo trenujesz i ile trenujesz; jak te treningi wyglądają i czy trener stosuje jakieś elementy odnowy biologicznej.

mi nie chodzi tylko o klatke :P chodzi mi o ogólną siłe , ktoś pomoże jak długo przerwa ma trwac ile powtórzeń .

Toyota nadal nie chce komentować doniesień, jakoby odsprzedała projekt swojego auta na sezon 2010 serbskiemu zespołowi Stefan GP, który nadal ubiega się o starty w Formule 1. Zoran Stefanovic, szef zespołu Stefan GP i firmy inżynieryjnej AMCO, był już pytany przez niemiecki dziennik Express, czy zawarte zostało jakieś porozumienie z szefami [...]

tak właśnie myślałem że najlepsze testo na dzień dzisiejszy w aptece to prolka będzie trochę kłucia z tym szkoda ale co zrobić. Więc jak długo to mam bić 10 tygodni? czy polecieć 12 oraz metę zamierzam dorzucić potem i jechać ją 4 tygodnie po 30mg Co na odblok clomid czy coś jeszcze oraz w jakich ilościach? Zmieniony przez - sieczka w dniu [...]

krzykacz w zyciu malo co bralem i tez nie chce ladowac w siebie jakis duzych dawek i niewiadomo jak dlugo. badz tak dobry i rozpisz cos od siebie. npp balcana , prop testovis i meta scantela beda szly.

to jak dlugo brac te hcg 3 tygodnie i potem clomed ? jak mozesz to rozpisz mi to bede ci wdzieczny

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 74 ZERO TLUSZCZU SAME MIESNIE I KOSCI ****CEL************************************************* PRZYTYC 10 KG POPRZEDNIO ROBIŁEM : SPLITY(12-10-8-6) ****STAN [...]

Jest za***iscie- jak dlugo trenujesz? Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;

Jak długo trwał ostatni trening?Efekty są zadowalające? Waga: 82 Wzrost: 191 + zima aktualnie, a ty chcesz rzeźbić? Po co? z czego?

tak uwe w moich wypowiedziach chodzilo glownie o to zeby sie pochwalic jak dlugo jestem na forum i kogo znam...